記録ID: 1957013
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
北アルプス118km縦断と三大キレット踏破（上高地〜ジャンダルム〜槍ヶ岳〜水晶小屋〜針ノ木岳〜五竜岳〜白馬岳〜栂池）
2019年07月31日(水) 〜
2019年08月05日(月)
新潟県
富山県
長野県
岐阜県
ksm2301
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 111:31
- 距離
- 118km
- 登り
- 12,690m
- 下り
- 12,340m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 9:19
- 休憩
- 7:27
- 合計
- 16:46
距離 14.7km
登り 3,149m
下り 1,577m
22:45
2日目
- 山行
- 14:21
- 休憩
- 3:24
- 合計
- 17:45
距離 23.1km
登り 2,378m
下り 2,582m
18:05
3日目
- 山行
- 12:12
- 休憩
- 1:36
- 合計
- 13:48
距離 26.7km
登り 2,182m
下り 2,561m
17:58
4日目
- 山行
- 9:32
- 休憩
- 2:47
- 合計
- 12:19
距離 19.4km
登り 1,963m
下り 2,006m
16:15
5日目
- 山行
- 11:36
- 休憩
- 2:08
- 合計
- 13:44
距離 23.0km
登り 2,652m
下り 2,285m
17:40
6日目
- 山行
- 4:28
- 休憩
- 1:08
- 合計
- 5:36
距離 11.4km
登り 322m
下り 1,338m
| 天候 | 7月31日 晴れのちガス 8月1日 快晴のちガス 8月2日 晴れ時々ガスのちにわか雨 8月3日 晴れ時々ガス 8月4日 快晴時々ガス 8月5日 快晴 基本午前10時ぐらいまで晴れ。 あとはガスが上がってきて、晴れたりガスったりの繰り返しでした。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2019年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス
夜行バスさわやか信州号を利用 バスタ新宿発（22：25）→上高地バスターミナル着（5：20） http://sawayaka.alpico.co.jp/area/kamikochi/shinjuku/ 復路 こちらもさわやか信州号を利用 栂池高原発（16：10）→バスタ新宿着（21：43） http://sawayaka.alpico.co.jp/area/hakuba/shinjuku/#a01 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
7月31日 上高地〜北穂高小屋 補給水分 4リットル 岳沢から入り、ジャンダルム寄ってから北穂高へ ジャンダルム〜北穂高の区間は急峻で危ないので、ストックをしまい3点支持きっちり行うこと 8月1日 北穂高小屋〜水晶小屋 補給水分 4.5リットル 大キレットは早朝通過したので、岩が湿っていて滑り危険 特に日陰になっている飛騨側の足場注意 槍ヶ岳は9時頃に登ったが渋滞はなく、頂上も5名ほどしかいなかった。 黒部源流付近は小さな虫がたくさんいるので、防虫ネットあると良いかも。 あと最後の水晶小屋までの登りでへばってしまったので到着したのは18時。反省。 8月2日 水晶小屋〜針ノ木小屋 補給水分 6リットル 今回一番大変だった区間 烏帽子小屋から船窪乗越は標高下がり気温上昇、風もあまりないので汗が大量に出てくる。道の状態もイマイチで、下草が登山道に出てきている場所もあり。 針ノ木谷出合付近は沢登りになり、渡渉の時川の中にある苔むした岩が非常に滑り危険。あとペンキマークやリボンが分かりづらいので、不安であればGPS確認すると良い。 沢登りの装備持ってこなかったので、登山装備でアタックしたが、何回か滑ってこけずぶ濡れになってしまった。あと道なりが分かりづらいので時間が非常にかかってしまった。おまけににわか雨と遠雷にも出くわし、最終的に小屋に着いたのは18時。反省点過多。 8月3日 針ノ木小屋〜キレット小屋 補給水分 4.5リットル 今回一番楽だった区間 針ノ木岳を登り稜線沿いルートで種池山荘へ 種池山荘から鹿島槍ヶ岳へは道がしっかり整備されており、非常に歩きやすかった。 八峰キレットは3点支持きっちり行えばOK 8月4日 キレット小屋〜白馬山荘 補給水分 4.5リットル 五竜岳への道のりは、ストックで行った方がいい場所と素手で行った方がいい場所があるので、使い分けが大事。 五竜山荘から唐松岳頂上小屋は道がしっかり整備されていて、トレランの方ともすれ違う。 不帰ノ嶮は鎖場多し。鎖だけ多用せず岩場にも手をかけると降りやすい。基本後ろ向きで降りた方が楽です。 8月5日 白馬山荘〜栂池 補給水分 1.5リットル 快適な道のり。危険箇所は特になし。 |
| その他周辺情報 | 栂の湯 栂池高原ゴンドラ降りたすぐ先にある温泉なので非常に便利 料金700円で利用でき、サウナや露天風呂もあり ゴンドラのチケットで100円割引 http://www.vill.otari.nagano.jp/kanko/spa/tsugaikeonsen/ |
写真
初日（7月31日）
上高地から登山開始。
始めは重量20kg。
降りるときには何キロになるかな？
上高地から登山開始。
始めは重量20kg。
降りるときには何キロになるかな？
北穂高小屋の写真撮るの忘れてた。ここの小屋のご飯は美味しく、また外部にある乾燥室非常に暖かいので、夜写真撮るのにおすすめの宿です。
個人的に一番好きな山小屋です。
4
7/31 20:55
北穂高小屋の写真撮るの忘れてた。
ここの小屋のご飯は美味しく、また外部にある乾燥室非常に暖かいので、夜写真撮るのにおすすめの宿です。
個人的に一番好きな山小屋です。
ここの小屋のご飯は美味しく、また外部にある乾燥室非常に暖かいので、夜写真撮るのにおすすめの宿です。
個人的に一番好きな山小屋です。
三俣小屋
水晶小屋に行くか悩んだが、雷雨の予報はお昼確認時なかったため、行くことに決定。
水晶小屋に行くか悩んだが、雷雨の予報はお昼確認時なかったため、行くことに決定。
虫がたくさんいた登山道をひいこらしながら水晶小屋へ。到着が遅れ本当に申し訳ありませんでした。
この日は食堂に3人、毛布のみで雑魚寝する程度の混み具合でした。ご飯は微妙かな。
3
8/1 18:34
虫がたくさんいた登山道をひいこらしながら水晶小屋へ。
到着が遅れ本当に申し訳ありませんでした。
この日は食堂に3人、毛布のみで雑魚寝する程度の混み具合でした。ご飯は微妙かな。
到着が遅れ本当に申し訳ありませんでした。
この日は食堂に3人、毛布のみで雑魚寝する程度の混み具合でした。ご飯は微妙かな。
不動岳登頂ここからが風もなく暑い樹林帯歩きとなる……
あとここからしばらく進んだ先で昼食と天気予報確認。
長野県は落雷警報なかったため、多少遅れようが予定のルート進むことを判断。
ただこの5時間後ににわか雨と遠雷に出くわすことになる。
1
8/2 11:21
不動岳登頂
ここからが風もなく暑い樹林帯歩きとなる……
あとここからしばらく進んだ先で昼食と天気予報確認。
長野県は落雷警報なかったため、多少遅れようが予定のルート進むことを判断。
ただこの5時間後ににわか雨と遠雷に出くわすことになる。
ここからが風もなく暑い樹林帯歩きとなる……
あとここからしばらく進んだ先で昼食と天気予報確認。
長野県は落雷警報なかったため、多少遅れようが予定のルート進むことを判断。
ただこの5時間後ににわか雨と遠雷に出くわすことになる。
船窪岳山頂
この時点で水量が残り1リットル。
針ノ木谷出合で補給できるため、そのまま予定のルートを進む。
この時点で水量が残り1リットル。
針ノ木谷出合で補給できるため、そのまま予定のルートを進む。
船窪乗越〜船窪岳分岐��
この辺は地面が柔らかくて歩きやすかった。
この辺は地面が柔らかくて歩きやすかった。
船窪乗越〜船窪岳分岐��
藪漕ぎで足下は見えるが歩きにくかった。
藪漕ぎで足下は見えるが歩きにくかった。
渡渉点
目印見つけにくいわ、足下がずぶ濡れになるわで大変だった。
そしてここで水を1.5リットル補給。
目印見つけにくいわ、足下がずぶ濡れになるわで大変だった。
そしてここで水を1.5リットル補給。
針ノ木谷出合
やっと沢登り終わりかと思ったら、これからが本番だった。
やっと沢登り終わりかと思ったら、これからが本番だった。
ここは左側をよじ登る。
この後渡渉中、苔石に滑って転け、ふくらはぎを打ち下半身ずぶ濡れになってしまう。
しばらくの間悶絶。
この後渡渉中、苔石に滑って転け、ふくらはぎを打ち下半身ずぶ濡れになってしまう。
しばらくの間悶絶。
ここは右側の藪漕いでよじ登る。
時間が想定以上にかかってしまった。
あとは道は荒れているが山道なので、頑張ってひたすらに登る。
時間が想定以上にかかってしまった。
あとは道は荒れているが山道なので、頑張ってひたすらに登る。
なんとか18時に針ノ木小屋到着。道中にわか雨でずぶ濡れ、遠雷にビクビクしながらも登りきった。あと雨やんだあと、虫がたくさんわいて非常に鬱陶しかった。
初めて泊まったがご飯も美味しく、布団1枚に1人という十分な広さで寝ることができました。
4
8/2 18:31
なんとか18時に針ノ木小屋到着。
道中にわか雨でずぶ濡れ、遠雷にビクビクしながらも登りきった。あと雨やんだあと、虫がたくさんわいて非常に鬱陶しかった。
初めて泊まったがご飯も美味しく、布団1枚に1人という十分な広さで寝ることができました。
道中にわか雨でずぶ濡れ、遠雷にビクビクしながらも登りきった。あと雨やんだあと、虫がたくさんわいて非常に鬱陶しかった。
初めて泊まったがご飯も美味しく、布団1枚に1人という十分な広さで寝ることができました。
新越山荘
入り口が下の方にある珍しい小屋。
ここから先は晴れたり、ガスったりの繰り返し。
入り口が下の方にある珍しい小屋。
ここから先は晴れたり、ガスったりの繰り返し。
冷池山荘ここで今回初めて山小屋の軽食を食べてみる。
ラーメンと味噌汁注文、非常に美味かった。
汁まで全部飲み、体に足りていないものを補給している感じがすごくする。
2
8/3 12:31
冷池山荘
ここで今回初めて山小屋の軽食を食べてみる。
ラーメンと味噌汁注文、非常に美味かった。
汁まで全部飲み、体に足りていないものを補給している感じがすごくする。
ここで今回初めて山小屋の軽食を食べてみる。
ラーメンと味噌汁注文、非常に美味かった。
汁まで全部飲み、体に足りていないものを補給している感じがすごくする。
八峰キレット
人がいないとどれだけ大変かイマイチ分からない。
ここも足場踏み外すと下に落ちます。
人がいないとどれだけ大変かイマイチ分からない。
ここも足場踏み外すと下に落ちます。
キレット小屋到着足裏に痛みがあり、靴擦れが発生していた。
とりあえずバンドエイドを貼って応急処置。
あとこの小屋はコンセントないので、充電できません。
困っていたところをモバイルバッテリー貸してくれた方、本当にありがとうございました。
あと山小屋の誰かは分かりませんが、いくら忙しいからと言って強い口調で水の補給はあとにしてだの、予約していたのにお弁当2個のうち1個しか渡せないのは、人が多いからしょうがないみたいな返事はおかしいと思う。普通に話してくれれば納得するので、普通に話してください。
6
8/3 16:36
キレット小屋到着
足裏に痛みがあり、靴擦れが発生していた。
とりあえずバンドエイドを貼って応急処置。
あとこの小屋はコンセントないので、充電できません。
困っていたところをモバイルバッテリー貸してくれた方、本当にありがとうございました。
あと山小屋の誰かは分かりませんが、いくら忙しいからと言って強い口調で水の補給はあとにしてだの、予約していたのにお弁当2個のうち1個しか渡せないのは、人が多いからしょうがないみたいな返事はおかしいと思う。普通に話してくれれば納得するので、普通に話してください。
足裏に痛みがあり、靴擦れが発生していた。
とりあえずバンドエイドを貼って応急処置。
あとこの小屋はコンセントないので、充電できません。
困っていたところをモバイルバッテリー貸してくれた方、本当にありがとうございました。
あと山小屋の誰かは分かりませんが、いくら忙しいからと言って強い口調で水の補給はあとにしてだの、予約していたのにお弁当2個のうち1個しか渡せないのは、人が多いからしょうがないみたいな返事はおかしいと思う。普通に話してくれれば納得するので、普通に話してください。
5日目(8月4日）
朝焼けの雲。
あと足裏の靴擦れが気になるが、行けるところまで行く。
朝焼けの雲。
あと足裏の靴擦れが気になるが、行けるところまで行く。
一気に唐松頂上山荘食料買おうと思ったが、あたりめ以外すべて売り切れ。
人気の小屋の土曜の混み具合、正直ここまでとは思わなかった。
2
8/4 10:07
一気に唐松頂上山荘
食料買おうと思ったが、あたりめ以外すべて売り切れ。
人気の小屋の土曜の混み具合、正直ここまでとは思わなかった。
食料買おうと思ったが、あたりめ以外すべて売り切れ。
人気の小屋の土曜の混み具合、正直ここまでとは思わなかった。
白馬鑓ヶ岳
花崗岩により白く見える山。
この頃からガスがだんだん取れてきた。
花崗岩により白く見える山。
この頃からガスがだんだん取れてきた。
18時少し前に白馬山荘到着足裏に案の定、大きな水ぶくれが3カ所とマメが2カ所できていた。
明日は日程に余裕あるので、ゆっくり下山することに決めた。
今まで泊まった中で一番大きな山小屋。
食事は給食方式で今回味噌汁は具だくさんのけんちん汁でとても美味しい。寝るところは私の部屋は1/3ほど空いておりスペースは十分。白馬岳の歴史の部屋や談話室、柔軟しながらTV見れるような場所もあり、規模が今までの山小屋と桁違いに感じた。また来たいと思える良い山小屋でした。
5
8/4 19:25
18時少し前に白馬山荘到着
足裏に案の定、大きな水ぶくれが3カ所とマメが2カ所できていた。
明日は日程に余裕あるので、ゆっくり下山することに決めた。
今まで泊まった中で一番大きな山小屋。
食事は給食方式で今回味噌汁は具だくさんのけんちん汁でとても美味しい。寝るところは私の部屋は1/3ほど空いておりスペースは十分。白馬岳の歴史の部屋や談話室、柔軟しながらTV見れるような場所もあり、規模が今までの山小屋と桁違いに感じた。また来たいと思える良い山小屋でした。
足裏に案の定、大きな水ぶくれが3カ所とマメが2カ所できていた。
明日は日程に余裕あるので、ゆっくり下山することに決めた。
今まで泊まった中で一番大きな山小屋。
食事は給食方式で今回味噌汁は具だくさんのけんちん汁でとても美味しい。寝るところは私の部屋は1/3ほど空いておりスペースは十分。白馬岳の歴史の部屋や談話室、柔軟しながらTV見れるような場所もあり、規模が今までの山小屋と桁違いに感じた。また来たいと思える良い山小屋でした。
2：30にもう一度天の川撮影。
23：00頃の方がガス一番濃いところ見れたな。
23：00頃の方がガス一番濃いところ見れたな。
最終日（8月5日）
白馬岳にて朝日を待つ人たち。
何かかっこいい。
白馬岳にて朝日を待つ人たち。
何かかっこいい。
朝食後ゆっくり準備してから出発。
足裏になるべく負担かけないように登る。
写真は杓子岳と白馬鑓ヶ岳。
足裏になるべく負担かけないように登る。
写真は杓子岳と白馬鑓ヶ岳。
ロープウェイ到着後計ってみると約13kg。
入山前と比べると7kg少なくなっていた。
入山前と比べると7kg少なくなっていた。
行動食含め1日5回食べていたのに、下山後体重−2.5kg落ちていたので、カロリーを補給。ネギトロ丼とカツカレー大盛りいただきました。
9
8/5 15:26
行動食含め1日5回食べていたのに、下山後体重−2.5kg落ちていたので、カロリーを補給。
ネギトロ丼とカツカレー大盛りいただきました。
ネギトロ丼とカツカレー大盛りいただきました。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
モバイルバッテリー
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
ヘルメット
|
|---|---|
| 備考 | 持って行けば良かったもの �‖�靴 沢靴は針ノ木谷出合渡渉のため。 登山靴で渡渉は滑りすぎて無理があった。 ��2つ目のモバイルバッテリー 2つ目のモバイルバッテリーは小屋の電圧が低く充電が間に合わないため。 30分で20％しか充電できなかった。 |
感想
2019年8月1日 長谷川ピーク
2019年8月1日 槍ヶ岳への稜線
2019年8月3日 鳴沢岳
2019年8月3日 鹿島槍ヶ岳
2019年8月3日 キレット小屋の星空
2019年8月4日 五竜岳
2019年8月5日 白馬岳
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